RECOMENDACIONES POR TEMPORADA DE CALOR

on Domingo, 12 Junio 2016. Posted in Boletines

Con la finalidad de prevenir enfermedades generadas por las altas temperaturas, como lo es la insolación, deshidratación, enfermedades diarreicas y el llamado Golpe de Calor, a partir del 20 de marzo y hasta el 16 de octubre la Secretaría de Salud lleva a cabo las acciones del “Programa Temporada de Calor 2016”, que contempla medidas preventivas y actividades de vigilancia epidemiológica.

Gracias a las actividades preventivas como la dotación de sobres de Vida Suero Oral, la capacitación a las madres sobre adecuada hidratación y prevención de enfermedades por altas temperaturas, así como las recomendaciones emitidas a jornaleros agrícolas, trabajadores de la construcción y población en general, se busca disminuir los índices de padecimientos derivados de las altas temperaturas. Se recomienda por igual tener especial atención con los niños menores de 5 años y las personas adultas mayores.

Ante la presencia de altas temperaturas, es necesario que la población vista ropa ligera de colores claros y utilizar sombrilla, evitar actos públicos o juegos en espacios sin ventilación, que los trabajos o deportes al aire libre se realicen durante las primeras horas del día, cubrir ventanas que reciban luz con cortinas o papel ya que ello ayuda a disminuir hasta en un 80 % el calor dentro del hogar, no dejar a menores dentro de vehículos cerrados a temperaturas extremas, lavarse las manos antes de cocinar, de comer y después de ir al baño y lavar y desinfectar frutas y verduras.

Aquellas personas que tienen que exponerse a trabajos bajo el sol como los trabajadores del campo y de la construcción, deben realizar por lo menos dos descansos a la sombra durante 15 minutos, además de colocar un paño mojado en la cabeza y cuello, ya que ello ayuda a mantener la temperatura corporal.

La insolación es un problema generado por la exposición prolongada a los rayos solares y altas temperaturas, lo que genera un fallo en el sistema que controla la temperatura del cuerpo, por lo que la transpiración es inadecuada, de no atenderse a tiempo se genera el llamado “Golpe de Calor”, que se presenta con temperaturas corporales superiores a los 40 grados, piel caliente y sin sudor, dolor de cabeza palpitante, mareo, náusea, confusión y pérdida de la conciencia.

En caso de que una persona llegue a presentar Golpe de Calor, se recomienda colocarla de inmediato a la sombra, aflojar la ropa, aplicar paños fríos sobre la cabeza, poner sus pies en agua fría y darle Sobre Vida Suero Oral o bien un vaso de agua con una cucharadita de sal, además de trasladar al paciente al Centro de Salud más cercano.

Además, la Secretaría de Salud exhorta a la población para que extreme precauciones con la conservación de alimentos ya que ante las altas temperaturas, éstos tienden a descomponerse en menor tiempo, lo que puede generar enfermedades diarreicas en caso de consumirlos.

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